Kipihent külső az ünnepek után- házi praktikák karikás szemek és másnaposság ellen

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail

Bár az ünnepeknek, családi eseményeknek nem kellene arról szólniuk, hogy túl sok alkoholt fogyasztunk, előfordulhat, hogy az ünnepek után, (ha a szilveszteri mulatságokra gondolunk) másnaposan ébredsz.

Ha már így alakul, akkor szükséges néhány trükköt bevetned, hogy ne kelljen megijedned a saját tükörképedtől. (bár az elrettentő példa is szükséges néha)

A karikás szemet sokszor az éjszaka felvett póz okozza. Gyakrabban fordul elő ilyen panasz azoknál, akik hason vagy az oldalukon fekve alszanak. Aludj háton fekve és egy kicsit nagyobb párnán – ha a fejed magasabban van éjszaka, mint a nyakad, akkor nem gyűlik össze olyan sok víz a szemed környékén, nem alakulnak ki a “táskák” a szemed alatt. A legnagyszerűbb ellenszer azonban a táskák ellen maga az alvás: ha teheted, dőlj le pár órára napközben is.

Mindenki ismeri az uborkás praktikát, ezért egy bizonyos kor fölött szinte mindig van belőle otthon néhány darab. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy az uborkában található hatóanyagok úgy jutnak be a legjobban a bőrbe, ha lereszeljük a zöldséget és hozzákeverünk egy pici tejszínt, majd ezt a pakolást kenjük a szemkörnyékre. Ha már unod az uborkakarikás módszert, vagy nem találod elég hatékonynak, próbáld ki ezt a változatot!

Ha éppen nincs otthon uborkád, krumpli szeleteket is használhatsz helyette. A burgonyában található keményítő feszesíti a bőrt, sokat javítva ezzel a fáradt, karikás szemek állapotán.

Önts forró vizet néhány kanálnyi gyógynövénykeverékre, hagyd állni 10 percig. Szűrd le, majd végezz el egy gőzölős arckezelést (hajolj a forró edény fölé, a fejedet pedig takard le egy törölközővel úgy, hogy ne tudjon kiszökni a gőz). Ha ezzel kész vagy, az utolsó lépés a pórusösszehúzás – mosd le az egész arcod hideg vízzel vagy tonikkal. A gőzöléstől nem csak a szemed fog felfrissülni, hanem az egész arcod is, közérzeted is javul majd.

A leghatékonyabb gyógynövény erre a célra a szemvidítófű, a bojtorján, az édesgyökér és az aranygyökér. Az előbb elkészített, leszűrt gyógynövényteát borogatásként is használhatod. Márts a meleg vagy langyos lébe két darab vattakorongot, majd helyezd a szemhéjadra. Pihenj így pár percig – nagyon jót tesz a fáradt, karikás szemeknek.

Zöld tea filterrel is felfrissítheted fáradt szemeidet. Főzz két bögre zöld teát, majd a használt filtereket tedd a fagyasztóba. 10 perc múlva vedd elő és helyezd el a két szemhéjadon. Amíg így pihensz, magadban vegyél érzékeny búcsút a karikáktól!

A varázsszó pedig a víz! A lestrapált arc és karikás szemek oka sokszor egyszerűen csak a folyadékhiány. Ha eleget aludtál, mégsem tetszik, amit a tükörben látsz, igyál meg néhány nagy pohár vizet. Nagyon gyorsan fejti ki hatását, az eredményt akár pár perc múlva már láthatod is! A későbbiekben pedig figyelj a folyamatos folyadékbevitelre – igyál meg napi másfél-két liter vizet.

A legfontosabb a folyadékpótlás, mivel az alkohol kiszárítja a sejteket. Erőltess magadba már rögtön a felkelés után 1-2 pohár vizet, és a nap folyamán ismételd ezt meg többször is.

A húsleves csodákat tesz a másnapos gyomorral. A töltött káposzta, vagy bármilyen más savanyú étel szintén hamar meggyógyít, ha másnapossággal küzdesz. Az ecetes uborkalé szintén egy hagyományos csodaszerként ismert orvosság másnaposság esetén, de sokan irtóznak még a gondolatától is, hogy beleigyanak. Ha nem vagy rosszul a szagától, próbálj meg néhány korty levet legyűrni. Csak pár másodpercig fáj, cserébe sokkal hamarabb nyered majd vissza a jó közérzetet.

Jót tesz ilyenkor a szénhidrát-bevitel is. Egyél tésztát vagy sütit, jól fog esni. A kefír hamar megnyugtatja a háborgó gyomrot, nagyszerű “orvosság” másnaposság esetére.

Ha erős fejfájással ébredsz, a nagy pohár víz mellett kezdd a napot egy nagy bögre kávéval. Ha nem is mulasztja el teljesen, de enyhíthet a fejfájáson.

Forrás: http://www.csaladinet.hu/hirek/eletmod/egeszseg/22280/kezdd_kipihent_kulsovel_az_ujevet_-_hazi_praktikak_a_karikas_szemek_es_a_masnapossag_ellen

Translate »