Kenőcsök a bokaízület sérüléseihez
Boross György Nyáron sokan szenvednek boka és lábsérülést, amit gyakran nem vesznek elég komolyan, aztán elhúzódó panaszaik maradnak vissza.
A legtöbb ember azt mondja: csak megrándult, kificamodott a bokám, meghúztam a lábamat. A kifejezések mögött persze számos sérüléstípus rejlik. A köznyelvben bokának nevezett testrészt szakszerűen felső ugróízületnek hívjuk, ami a lábszárcsontok és az ugrócsont találkozásából jön létre.
Alatta helyezkedik el az alsó ugróízület, majd a lábtő, a lábközép és végül az ujjak ízületei, csontjai. Legtöbbször a felső ugróízület és környéke sérül. Ha rándulásról van szó, az ízületi tok és a szalagok csupán megnyúlnak, meghúzódnak, de nem szakadnak el.
A kenőcsök a bokaízület sérüléseihez lehet részleges, vagy teljes, ficamnál pedig olyan durva erőhatás jön létre, hogy a csontvégek elhagyják a kiszakadt ízületi tokot és külső segítség nélkül ebben a rugalmasan rögzített helyzetben maradnak. Törésnél a boka csontjai sérülnek, és ez kombinálódhat szalagszakadással is.
Törik a külső, a belső, sőt egyszerre mindkét boka is.
A sarokcsont és a láb többi csontjainak törése szintén előfordul. A vizsgálatnál a duzzanat, bevérzés, fájdalom és az esetleges deformitás mértéke alapján már valószínűsíthető, hogy szakadásról, ficamról, törésről vagy csak rándulásról van-e szó.
A röntgenfelvétel a törést általában jól ábrázolja. A kezelés többféle: egyszerű, enyhe rándulásra rugalmas pólya viselése, és jegelés javasolt.
Komolyabb esetben, valamint szalagsérüléskor gipszsínt kap a beteg, amit egy hét után járógipszre, vagy külső rögzítőre cserélünk. A bokatörések kisebb hányadát elmozdulás nélküli törés, vagy repedés csak gipszrögzítéssel kezeljük, nagyobb részük azonban műtétet is igényel.
- A bokaficam nem banális sérülés!
- Jellegzetes példája a boka rándulás, amikor a boka egy rossz lépés vagy esés után kibicsaklik és a külső bokaszalag húzódik meg.
- A bokatájéki sérülések
- A glicin gyógyítja az ízületeket
- Xefocam ízületi kezelés
- Szakadt, vagy csak rándult – a boka és a láb sérüléseiről | Magyar Nemzet
- Az ínszalag húzódás kezelése, az ínszalag húzódás gyógyulási ideje
- Kondroitin-glükozamin gyógyszerész véleménye
A bokaficam ritka, de helyretétele után az ízületet mindig rögzíteni kell. A sarokcsont, lábtő- és lábközépcsontok törései gipsszel gyógyíthatók, bár néha elkerülhetetlen az operáció. Az egyszerű lábujjtöréseket nem kell gipszelni, maximum a sérült ujjat ragtapasszal a mellette lévőhöz rögzítjük.
A gipszrögzítés átlagos ideje a rándulásnál hét, szalagszakadásnálficamnál, törésnél hét. Jó, ha tudjuk: a boka és a láb lényeges szerepet játszik a kenőcsök a bokaízület sérüléseihez folyamatában, ezért tényleg fontos, hogy megelőzzük, illetve ne hanyagoljuk el a sérüléseket. Ezek is érdekelhetik.
Az ínszalag húzódás kezelése során a legfontosabb szempont a sérült ízület kímélete a teljes gyógyulásig: a boka korai terhelése ugyanis könnyen további bokaficamhoz, ránduláshoz, újabb ínszalag sérüléshez vezet. Hogy működik a bokaszalag?