Halolaj és ízületi fájdalmak

halolaj és ízületi fájdalmak

halolaj és ízületi fájdalmak

Ez a betegség tulajdonképpen nem más, mint az ízületi gyulladás, ami több, mint különböző módon jelentkezhet. Halolaj és ízületi fájdalmak leggyakoribb formája az osteoarthritis, ami a porc elbomlását és a mögöttes csont sérülését jelenti és általában idősebb korban jelentkezik. Egyes táplálékkiegészítők azonban képesek visszafordítani a folyamatot, így halolaj és ízületi fájdalmak megfigyelni, hogy mit ajánlanak az orvosok.

halolaj és ízületi fájdalmak

Omega-3 zsírsavak Az omega-3 zsírsavakban gazdag halolajról már kimutatták, hogy képes megakadályozni a szív- és érrendszeri betegségeket, illetve javítja a hangulatot, de az is bizonyítottnak látszik, hogy az ízületi gyulladásban is segíthet.

A laboratóriumi kutatások azt mutatják, hogy az omega-3 zsírsavakban gazdag étrend képes enyhíteni az arthritis tüneteit.

halolaj és ízületi fájdalmak

A Maryland Egyetem Orvosi Központja egy kutatást végzett, melyben az omega-3 zsírsavakban gazdag zöldkagyló kivonatát használták az ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél. Az ízületi merevség és fájdalom, a szorító érzés séta közben minden kezelés után nagyban javult.

Ízületkímélő rendelése Az omega-3 és az ízületi gyulladások Az omega-3 zsírsavak többszörösen telítetlen zsírsavak, melyek létfontosságúak a szervezetünk számára, hiszen egészségügyileg számos pozitív hatásuk bizonyított. Jótékony hatásai közé tartozik például, hogy képes enyhíteni az ízületi gyulladást is. Orvosilag bizonyított tény, hogy az Omega 3 zsírsavakat tartalmazó ételek fogyasztásával a rheumatoid arthritis és a gyulladásos ízületi betegségek tünetei is enyhíthetők. Hogyan is képes javítani ezeken a problémákon? Az omega-3 zsírsavak hatékonyan lépnek fel az ízületi gyulladás ellen Az ízületi gyulladásról tudjuk, hogy egy igen fájdalmas állapot, mely sok esetben okoz maradandó károsodásokat.

Gyógynövényes kiegészítők A Case Western Reserve University reumatikus betegségekre szakosodott osztálya több gyógynövényt is megvizsgált, hogy melyek alkalmasak az ízületi gyulladások kezelésére. Egy hagyományos kínai gyógynövény, a mennydörgésisten indája, ami eredetileg Dél-Kínában és Tajvanon terem segíthet az arthritis tüneteinek enyhítésében.

halolaj és ízületi fájdalmak

A Macskakarom, a hagyományos perui herbária csökkenti a mindennapi tevékenységekből eredő fájdalmakat az ízületi gyulladásokban szenvedők esetében.

A zöld teáról, ami az egyik legnépszerűbb ital világszerte, kimutatták, hogy képes megakadályozni az arthritist. Természetesen még több kutatásra van szükség, hogy e növényekről maximális biztonsággal állíthassák, hogy az ízületi gyulladások ellen hatékonyak.

A glükózamin és a kondroitin egyaránt természetes anyagok, melyek megtalálhatóak az emberi szervezetben. Gyakran kombinálják bizonyos étrend kiegészítőkben. A kutatások bebizonyították, hogy a glükozamin és a kondroitin szedése hatékonyan enyhíti az ízületi gyulladások tüneteit és a tapasztalatok is ezt igazolják.

halolaj és ízületi fájdalmak

Vitaminok Számos vitamin és ásványi anyag is hatékony lehet az ízületi gyulladásban szenvedők esetében, állítja Grant Wood, a The Arthritis Handbook szerzője. Az E-vitamin például egy olyan erős antioxidáns, melyről kimutatták, hogy akadályozza a csont és a porc pusztulását. A d-vitamin hiányában a betegeknek súlyosbodnak a tünetei, ezért ezt is érdemes szedni.

Ízületi problémák Az ízületekkel összefüggő megbetegedések a munkaképesség elvesztésének legfontosabb okozói ma világszerte. Mivel kívülről sem a csontok, sem az ízületek nem láthatók, hajlamosak vagyunk megfeledkezni róluk, elhanyagolni őket, és csak akkor vesszük észre, hogy baj van, ha fájdalmat érzünk. Két nagy csoportra oszthatjuk típusa szerint és kezelhetősége alapján: egyik a gyulladásos a másik pedig a kopásos degeneratív ízületi megbetegedések. Az ízületi problémák kialakulásának számos oka lehet.

További a témáról