Ízületi gyógyító zöldség,
Halálos gázolás a XV. Káposzta — ízületi fájdalmakra Mi rejtőzik benne?
A káposztafélék —például kel- vagy fejes káposzta— tele vannak nyomelemekkel, C- és K-vitaminnal, amelyek védik a csontokat. Leveleiben továbbá csíraölő és gyulladáscsökkentő anyagok is találhatóak.
Több érintett megfigyelhette már, hogy bizonyos ételek, étrend képes csökkenteni az ízületi gyulladás tüneteit.
Hogyan segít? Egy amerikai kutatás szerint annak, aki naponta elfogyaszt egy kevés káposztát, lényegesen erősebbek a csontjai. Borogatásként használva a zöldség enyhíti az ízületi és reumatikus fájdalmakat. A külső, nagyobb leveleket hengerelje át egy ízületi gyógyító zöldség, tegye a fájó testrészre, majd borítsa be egy pamuttörölközővel.
Pihenjen így percig.
Gyógyító zöldségek
Vöröshagyma — köhögés ellen Mi rejtőzik benne? Gazdag A- B- és C-vitaminban, de magnéziumot, foszfátot, káliumot és kénvegyületeket is tartalmaz. Gombaölő és antibiotikus ízületi gyógyító zöldség van.
Megfázásra és köhögésre bevált gyógyszer a hagymás mézszirup. Vágjon apróra 1 fej vöröshagymát, tegye egy pohárba, és keverjen hozzá 3 ek mézet. Hagyja állni legalább 6 órán át, majd naponta háromszor fogyasszon el belőle evőkanálnyit, ha megfázott.
Porckopás, Arthritis esetén 5 regeneráló étel-csoport
Articsóka — csökkenti a koleszterinszintet Mi rejtőzik benne? Különleges ízét a cinarin nevű hatóanyagnak köszönheti. Sok B-vitamin, vas és magnézium is található benne.
15 étel ízületi fájdalom ellen, amivel kezelheted a gyulladást
A cinarin részt vesz a sejtmegújulásban, védi a májat, serkenti az epeműködést. Az articsókatea vagy -lé fogyasztásával csökkenthető a koleszterin- és a vércukorszint, megelőzhető az epekőképződés. Megszünteti az emésztési problémákat is.
Sárgarépa — a szép haj és köröm vitaminja Mi rejtőzik benne? Kellemetlen ízületi fájdalom és kattanás sárgarépa színét is adó béta-karotin, mely az A-vitamin előanyaga, továbbá szelén.
A sárgarépa hatásos haj- és körömnövesztő szer.
Ápolja a bőrt, javítja a látást, erősíti az immunrendszert. Igyon meg 1 pohár sárgarépalét némi növényi olajjal vagy tejszínnel elkeverve. A szervezet ugyanis a karotint csak zsírral együtt tudja hasznosítani.
Ha ízületi vagy csontfájdalmat érzel, akkor jól tudod, hogy milyen gyötrelmessé teheti a mindennapokat. Bár még egyetlen diétáról sem sikerült bizonyítani, hogy képes a gyógyítására, bizonyos ételekről kimutatták, hogy természetes orvosságként segítenek a tünetek enyhítésében. Nézd meg, mely élelmiszerek segítségével kezelheted a gyulladást, erősítheted a csontokat és teheted könnyebbé a napjaidat.
Paradicsom — értisztító hatású Mi rejtőzik benne? A paradicsomot a legtöbben zöldségnek tartják, de hivatalosan gyümölcs.
Íme a 7 legjobban gyógyító zöldség!
Csodafegyvere a likopin, ehhez jön még a sok C-vitamin és a kálium. A likopin tisztítja az ereket, óvja a szívet, véd a rákos megbetegedések ellen. Még a ketchupban is megtalálható, a paradicsomot ugyanis csak kímélő hőkezeléssel lehet tartósítani, különben elveszíti szép piros színét.
Fokhagyma — harc az érelmeszesedés ellen Mi rejtőzik benne? Az allicin nevű kéntartalmú vegyület baktériumölőként hat, valamint csökkenti a koleszterin- s a vérzsírszintet, így véd az érelmeszesedés ellen.
Ez a 8 leghatásosabb élelmiszer ízületi gyulladásra
Legjobb nyersen fogyasztani. Uborka — zöld erő a bőrnek Mi rejtőzik benne? C-vitamin, magnézium, kálium, kalcium és víz. Napégés esetén karikázza fel a zöldséget, és helyezze a lepirult testrészre.
Nyugtatja, hűsíti a bőrt, gyorsítja a gyógyulási folyamatot. Arcmaszkot is készíthet belőle vízhiányos bőrre. Blikk-összeállítás Szerdán jelenik ízületi gyógyító zöldség a Blikk Nők legújabb száma! Interjú Peller Annával.
Fejtsd meg a testbeszédüket! Édes és sós sütit is készíthetsz belőle. Segít egy különleges módszer.