Ízületi fájdalmak fizikai erőfeszítés után. Mindig fáradt? - A 7 leggyakoribb ok
Könnyű könyökölni, ha nem kell közben nyüszögni.
Ha az izomláz nem szűnik, a fájdalom krónikussá válhat
Mit tehetünk, ha a teniszkönyök miatt fáj a karunk? Mi köze a tenisznek a teniszkönyökhöz? A teniszkönyök, nevével ellentétben nem csak sportsérülésre utal.
Ugyan a tenisz szerelmesei között nagyobb eséllyel jelentkezhet a könyök ízületi gyulladásaazonban a túlzott fizikai igénybevétel során bárkinél kialakulhatnak a teniszkönyök fájdalmas tünetei. Mikor kell orvoshoz fordulni?
Golfkönyök tünetei
Milyen jelei vannak, és azok hogyan kezelhetőek? Mi ez pontosan?
A könyökízület köti össze a felkart az alkarral, illetve segít a végtag ízületi plazmolifting vélemények. Az, hogy mennyire fontos feladatot lát el, akkor derül ki igazán, ha a megerőltető fizikai aktivitás következtében gyulladás lép fel.
A mozgatásnál jelentkező fájdalom oka csonthártyagyulladás, ami a könyök felkari részén, és annak külső bütykén jelentkezik. Miért alakul ki?
A sajgó végtag kialakulása a túlzásba vitt fizikai erőfeszítés következtében alakul ki. Éppen ezért nem, csak azoknál jelentkezhet, akik hosszú órákat töltenek a teniszpályán, hanem bárkinél, akik a mindennapi munka során a kezeikkel dolgoznak.
"+_NEWS_RATING_YOU_LIKE_THIS_ARTICLE+"
Húznak, tolnak, és nehéz tárgyakat cipelnek, ezzel megerőltetve a könyökízületet. A komoly fájdalommal járó gyulladás kialakulása elkerülhető, ha a rendszeres igénybevétel után pihentetjük, esetleg krémek segítségével lazítjuk el a kart és az izmokat.
Amennyiben nem fordítunk kellő figyelmet testünk jelzéseire, a kezdeti gyenge fájdalom hamar fokozódik, és súlyosabb esetben a műtét sem kerülhető el. Mikor keressük fel az orvost?
A könyök hajlításakor, oldalának megnyomásakor jelentkező gyenge fájdalom már a teniszkönyök első jele lehet. Pihentetéssel, esetleg a kart sínbe téve elkerülhető a betegség kialakulása. Ha a fizikai munkátés mozgást a továbbiakban sem szüneteltetjük, a fájdalom egyre élesebb lesz.
Ízületi fájdalmak fizikai erőfeszítés után tárgyak emelésénél, illetve szinte valamennyi mozdulatnál, ahol az izom dolgozni kezd, éles fájdalom nyilall a könyök oldalsó részébe. A csonthártyagyulladás diagnózisa tehát szakorvos segítségével könnyen felállítható.
Milyen kezelés javasolt? A diagnózist felállítva elsősként a kar nyugalomba helyezése, és a fájdalom csillapítása történik.
A teniszkönyököt kiváltó sportolásilletve munka teljes elhagyása mellett fizikoterápia javasolt a tünetek végleges megszűnéséig.
Ha az izom mozgatásával járó fájdalom a kezelések ellenére nem szűnik, vagyis a gyulladás továbbra sem enyhül, műtéti beavatkozásra van szükség. Mivel a fájdalomért a megrövidült alkari hosszú feszítő izom felelős, ezért az operáció során ínhosszabbítást hajtanak végre.
A műtét után több hetes pihenésre van szükség a tünetmentes gyógyulás eléréséig.
