Térdfájdalom otthon
Térdfájdalom otthon Rengeteg embert megtapasztalta már a térdfájdalmat, amelynek egyik leggyakoribb ok az ízületek kopása, vagyis az osteoarthritis. Mit tehetünk térdfájdalom esetén?
Házi praktikák térdfájdalomra
A visszafordíthatatlan jelenséggel járó fájdalmat ma már a szépészetből ismert hiarulonsavval is hatékonyan lehet enyhíteni — mondja dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa. Miért éppen a térd?
- Jeget rá!
- A váll izmok kezelése
Fiatalabbak esetében a térdfájás jellemzően sérülés vagy nyálkatömlő-gyulladás következménye, amely általában sportolás vagy más fizikai igénybevétel kapcsán alakul ki. A 40 éves kor felett jelentkező fájdalom oka leggyakrabban az ízületek kopása, elhasználódása, térdfájdalom otthon az osteoarthritis, más néven degenerativ arthritis. Ez a probléma az ízületi porcok állapotromlásának térdfájdalom otthon és fájdalmas eredménye.
Bár mindenkinél előfordulhat, az osteoarthritis mégis azoknál alakul ki korábban, akik régebben atletizáltak, és fiatalabb korukban térdsérülést szenvedtek. A korai tünetek közé tartozik a fájdalom, és a reggeli vagy fizikai megterhelést követően jelentkező merevség, ami általában egy órán belül oldódik.
A porc sejtjei folyamatosan fogynak Az ízületben az ízületi vagy ún. A tudomány jelen állása mellett, tömege akkor éri el a maximumát, amikor befejeződik a növekedése.
Térdfájdalom okai és kezelése
Innentől kezdve már csak csökkenni tud. Bár a reklámok azt sugallják, hogy a porcerősítő szerek például a glükozamin és a kondroitin -szulfat képesek porcot képezni, valójában az a szerepük, hogy a meglevő porcsejteket erősítsék — ami valóban nagyon fontos. Ugyanakkor további osztódásra nem tudják bírni őket.
Tehát ha beindult a porckopás folyamata, az életmódváltás mindenféleképpen szükséges, hiszen a testsúly normalizálása, a megfelelő mozgásprogram és a tablettás kezelések is befolyásolják a térdfájdalom otthon állapotát. Ezen kívül egyrészt meg kell óvni a maradék állományt, másrészt hatékonyan kell csillapítani a kialakult fájdalmat.
Fotó: rf. Ha tehát hialuronsavas ízületi szert juttatunk az ízületi résbe, az csökkenti az ízületi folyadék viszkozitását belső súrlódásáttehát elősegíti a csúszást. Olyan hatást érhető el vele, mint amikor az autóban olajat cserélnek.
A felhasznált anyag egy átlátszó gél, amely nagy koncentrációban tartalmaz hialuronsavat. Az orvos az oszteoartrózis által érintett nagyízületbe, főként a térdbe vagy a csípőbe fecskendezi ezt a készítményt, hogy csökkentse a fájdalmat, valamint visszaállítsa az ízület kenését és térdfájdalom otthon. A kúra darab, hetente elosztva beadott injekciót tartalmaz.
11 fontos tipp térdfájdalom esetére
A hatás fokozatosan adódik össze, így akár nyolc hónapig rendkívüli mértékben megjavíthatja az ízület terhelhetőségét. A súlyos térdízületi, illetve súlyos ízületi kopásoknál ez a kezelés szerényebb eredménnyel jár, mégis gyakran fél évig jelentős javulást hozhat.
- Tánc után fájnak a lábak ízületei
- Infravörös sugarak az ízület kezelésére
- Gyógynövények az ízületek és szalagok gyulladásaitól
- Térdfájdalom okai és kezelése - Fájdalomközpont
- Mi a térdfájdalom leggyakoribb oka? - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Viber Kicsit vizsgáljuk meg ennek a hátterét laikus szemmel.
- 11 fontos tipp térdfájdalom esetére
Ugyanakkor azt is tudni kell, hogy a porcpótló injekció sem minden esetben képes észrevehető javulást eredményezni. Kifejezett kopás esetén általában már csak műtéti megoldás — csípőprotézis- illetve térdprotézis beültetés — ad megfelelő eredményt.
