Érzéstelenítse az ízületek és izmok fájdalmait
A fibromyalgia egy olyan szindróma, mely fáradtsággal, egész testre kiterjedő fájdalommal és az ízületek, izmok, inak és más puha szövetek érzékenységével jár.
A kutatók becslései szerint körülbelül 5 millió ember szenved a krónikus rendellenességben. A fizikai kezelések, a mozgás és az életmód változtatás segíthet enyhíteni a tüneteket.
Műtéti kezelések
Ha fibromyalgiában szenved, itt olvashat 5 tippet a tünetek kezelésére: Aludjunk eleget! A pihenés és relaxálás segíthet mérsékelni a fibromyalgia okozta fájdalmat és fáradságot.
Próbálkozzunk hideg-meleg terápiával, ezzel ugyanis hosszú távon is csökkenthetjük ízületi és izomfájdalmainkat.
Tartsuk melegen az izmokat, vegyünk forró fürdőt vagy tekerjük meleg törölközőbe magunkat.
A hideg érzésteleníti a fájdalmas területeket, ami segít levinni a gyulladást. Használjunk segédeszközöket. Számos olyan eszközzel találkozni, amit kifejezetten az ízületi fájdalom és a stressz elkerülésére alkottak meg.
- Műtéti kezelések Szerző: FájdalomKözpont Létrehozva:
- A csontritkulás okozta fájdalom - fájdalomportáalkoholstop.hu
Sok fibromyalgia-barát tárgy enyhíti a karban, a kézben és a csuklóban kialakuló nyomást. Minden mozdulat számítson!
A rendszeres torna része a fibromyalgia kezelésének. Korábbi kutatások többször is kimutatták: a rendszeres mozgás a betegség leghatékonyabb kezelési módja.
Végezzünk ízületeinket kevésbé megterhelő házimunkát. A házimunka megterhelő lehet még a legegészségesebbeknek is és az ízületi fájdalom nehezebbé teheti a söprést és portörlést - írja a Fox News.
